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糖尿病吃什么降血糖?

2024-09-13

  糖尿病的患者进食任何食物都会使血糖升高,而不会出现降低血糖的现象。但是有些食物属于高糖分的,有些食物属于低糖分的,或者说有些食物属于升糖指数比较高的食物,而有些食物属于升糖指数比较低的。

  所以建议患者在饮食中尽可能地选择低糖分的食物,或者是选择升糖指数比较低的食物。像碳水化合物里面可以选择粗粮,还有像水果里面选择低糖分的水果,蔬菜我们可以尽量的多选择一些绿叶类的蔬菜,而避免选择像山药、南瓜、还有藕等这些食物。