感冒好了又感冒，说明身体抵抗力下降，再次受到病毒的入侵，而发生感冒的症状。因此平时要加强锻炼身体，劳逸结合，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足睡眠。

　　加强营养，进食些富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼等。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体抵抗能力。感冒流行的季节，尽量不去人群聚集地方，防止感冒病毒感染。