便秘可以喝蜂蜜水。蜂蜜水可以起到润肠通便、促进肠道蠕动、缓解便秘的效果。便秘的患者多喝蜂蜜水可以有效缓解症状。

　　当然生活中还需要改变不良的生活习惯，尽量少吃辛辣、刺激性食物，多吃粗粮以及绿叶青菜、多喝水、适量运动，促进肠道蠕动。便秘严重的时候还需要及时到医院就诊，明确是否有肠道疾病。