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妊娠糖尿病能吃什么水果?

2024-09-13

  患有妊娠期糖尿病的孕妇是可以吃水果的,但是要根据升糖指数来控制自己吃水果的数量。所谓生糖指数就是我吃50克的这种食物,同等量的葡萄糖来升高血糖的这种份额的比值。

  一般选择升糖指数比较低的水果,比如像柚子、橙子、苹果、桃子、黄瓜、西红柿等等,这些水果的升糖指数比较低,孕期糖尿病是可以吃的。