为什么会经常感冒？是因为身体抵抗力下降，容易受到感冒病毒的入侵而发生感冒。因此平时要加强锻炼身体，改变不良的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜。

　　保证充足的睡眠，劳逸结合、多晒太阳，避免过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水管，多进食富含蛋白的食物。感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方，防止感冒的发生。