感冒期间应该吃一些富含水分和维生素的食物，可以加快感冒病情的好转。如新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、香蕉、梨、橘子、橙子，它们富含水分和维生素，有润肺止咳的作用，可以提高身体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。

　　还应该加强营养，进食一些富含蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶，增加患者的营养，提高身体的体质，使感冒病情尽快好转。