为什么容易感冒？是由于身体抵抗力下降，淋雨、受凉、过度劳累，喝酒之后身体抵抗力下降，受到病毒的入侵而引起的一类呼吸道疾病。

　　因此，平时要加强锻炼身体，多晒太阳、多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不抽烟、不熬夜、不喝酒，保证充足的睡眠。在感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的感染而出现感冒。