感冒了吃鸡蛋有助于增加患者的营养，有助于感冒病情的好转。但有一部分患者吃鸡蛋会出现腹痛、腹胀、恶心的症状，这些患者感冒就不要吃鸡蛋。

　　可以使用一些其他富含蛋白的食物，如鱼、瘦肉、牛肉、牛奶等来增加患者的营养，提高身体的素质。感冒期间对辛辣刺激性油腻的食物，尽量避免食用，会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于病情的恢复。