引起失眠的原因很多。

　　第一，睡眠环境不佳，比如环境嘈杂，有强光、噪音刺激，或者空气不流通、闷热、有异常气味等。

　　第二，情绪不佳，如果患者有焦虑或者抑郁，常常会引起失眠，表现为入睡困难，或者是多梦早醒，醒后难以入睡。

　　第三，某些全身的系统性疾病，比如肺炎、帕金森病，也会导致失眠，还有尿毒症。

　　第四，短期压力过大，患者即使没有焦虑症、抑郁症，如果压力过大也会导致失眠，但外因去除以后一般都可以自行好转。