失眠原因有很多，环境因素，外部环境变化会影响睡眠、心理因素、心理社会因素，各种生活上的应激事件，如经济收入减少，为自己及亲人身体健康的原因引起的焦虑等。

　　身体疾病因素，这个原因同样是引起失眠的很大因素，脑部器质性病变引起脑代谢失调而产生的失眠症状。

　　精神疾病因素，如患有抑郁症的患者或有抑郁倾向的人群、药物因素，服用各种含兴奋剂的药物，其他因素，梦魇、惊吓等。