如何防止糖尿病的发生？首先要做生活方式的干预，良好的生活方式是预防糖尿病非常重要的一点。良好的生活方式包括合理的饮食，以及适当的运动。饮食包括低油、低脂、低糖、低盐饮食。

　　同时适当运动要包括每天给予20分钟到半个小时的有氧运动，这样就能尽量避免肥胖的产生，而肥胖会导致胰岛素抵抗胰岛贝塔细胞功能的下降，进而会引起糖尿病。

　　同时患者要不定时的进行糖尿病知识宣教的接受。再者要定期去医院找内分泌科医生进行就诊，因为专科医生会根据情况适当的进行一些检查。