高血压患者在药物控制血压的同时，饮食上也要十分的注意。除了要做到低盐饮食以外，尽量做到低油、低胆固醇和低热量。在食物烹饪时最好选择植物性的油脂，比如花生油、橄榄油、大豆油等，尽量不要选动物性的油脂。

　　除此以外，还要多吃一些水果和蔬菜，并且适当进行的体育运动，这样都有利于血压的控制和平稳。