如果湿度大患者会出现很多症状，会引起身体下沉、乏力、胸闷、食欲减退、腹胀、腹泻等消化不良疾病，还会引起昏睡的症状。

　　晚上睡觉前可以用热水泡脚起到排湿的作用，其次可以吃祛湿比如山药、薏米、莲子等健脾除湿食物。

　　平时可以多增加户外运动，多出汗也有利于身体的排湿。