感冒出虚汗肯定是不好的，它说明病人的抵抗力比较差，身体比较虚弱，才会导致出虚汗的表现。因此要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、梨、橘子、哈密瓜等。

　　它们富含维生素C，可以提高身体的抵抗能力，进食一些高蛋白的食物，增加营养。感冒症状明显是服用一些中成的感冒药来进行治疗，同时不熬夜、不喝酒、不抽烟，保证充足的睡眠，这样感冒病情才会好转的更快。