感冒是属于呼吸道感染，所引起的疾病，一般病程在一周左右。如果一直不好，可能是因为本身体质比较弱，还有就是不注意饮食和保暖，没有服用些药物。

　　如果想要病情快点恢复，我们需要多注意休息，不要过过度劳累、饮食要丰富、易消化、注意保暖、积极的服用治疗药物、保证充足睡眠、不要熬夜。