患者出现不发烧，但是一阵阵发冷，可能是由于最近受凉感冒所引起。我们要避免生活工作压力过大、劳累过度，平时要多注意喝水，多休息。如果还不能得到改善，要去医院进，行明确诊断，对症治疗。

　　在平时生活中，要多吃些富含维生素C的食物，这样可以增强自身的抵抗力和机体的免疫力，预防感冒、病毒入侵等一系列疾病。