月经期间拉肚子不是排寒气，而是由于本身脾胃虚弱导致，通常还会伴有小腹的疼痛，以及月经血块的出现，平时的生活中就容易在饮食生冷或者油腻之后，出现明显的腹泻的表现。

　　建议最好在月经的前一周到中医妇科找医生就诊，对症治疗，注意腹部的保暖，避免着凉，建议吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。