怀孕期间发现贫血，首先要去医院就诊，找到贫血病因。根据不同的病因，我们考虑吃的东西也不同。最常见的贫血病因，还是缺铁性贫血。少数的患者，也会发生再生障碍性贫血和急性白血病。

　　而再生障碍性贫血和急性白血病，不是通过饮食就能改善的。而缺铁性贫血我们可以通过些补铁的治疗，以及饮食的改善，可以得到进一步改善贫血。

　　缺铁性贫血患者，服用铁剂主要是以亚铁治疗为主。在饮食上可以多摄入些含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、动物的血、牛肉、黑芝麻、红枣、蛋类、豆制品、紫菜、发菜、苋菜、点呕等等，这些物质，都相对来说含铁比较丰富。还可以多摄入些新鲜的蔬菜、水果，因为富含维生素C，可以促进铁质吸收和利用。