感冒时是可以喝牛奶的。牛奶口感好、营养丰富、富含蛋白，有助于增加病人的营养，提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。但有些病人喝牛奶会出现腹胀、腹泻、引起过敏的现象，这一类病人就不应该喝牛奶。

　　富含蛋白的食物，还有瘦肉、牛肉、蛋类、海鲜等制品，这些食物对于牛奶过敏的病人也可以食用。感冒期间不可以吃辛辣、刺激性、油腻的食物，会导致感冒发烧、咳嗽、咳痰症状的加重。