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柚子糖尿病人能吃吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃柚子,柚子属于低糖分的水果,含糖量不足10%,适合糖尿病患者进食。除了柚子以外,还有像西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、草莓、李子、杏等这些水果,它们的含糖量也都不足10%。

  但是需要注意的就是吃的量建议全天不要超过200克,吃的时间最好是放在两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右。