豆浆中含有大量蛋白质，营养成分也是极其高的。

　　豆浆喝多了，会引起腹胀或者是消化不良。豆浆喝多了，还会加重肾脏的负担，尤其是对肾脏功能不好的人来说，更是刺激。豆浆喝多了，也会发胖。豆浆喝多了，也会影响体内雌性激素作用。

　　成年人，一天最多喝500毫升豆浆为宜，不要喝太多。