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高血压牛奶可以喝吗?

2024-09-13

  高血压是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白质、丰富的矿物质及维生素。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

  牛奶中包含人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。牛奶中的钾、镁对心血管有利,牛奶对人体有非常多的好处,喝牛奶对高血压没有坏处,所以高血压的患者可以喝牛奶。