糖尿病患者不建议吃坚果，坚果富含油脂，热量比较高，糖尿病患者每日膳食总热量中的25~30%应该由脂肪供应。

　　而日常烹饪用的油可能已经达到或者超过了糖尿病患者每日需要的脂肪含量，因此不建议再额外摄入过多含油脂的食物。这些食物主要包括了像瓜子、花生、核桃、芝麻酱等这些。