肌肉拉伤一般是由于运动是姿势不对或受到较强牵拉等，暴力引起。发现肌肉拉伤，应该立即到医院进行诊治，行磁共振检查，明确血肿大小范围、肌肉撕裂伤程度。

　　肌肉拉伤，一般需要卧床休息、局部制动。部分撕裂伤，通常在三周左右，可以得到基本恢复。如果是完全撕裂伤，需要手术治疗，完全康复时间，大概需要三个月左右。

　　在受伤后，应该积极的进行康复锻炼，严格遵循循序渐进原则，从小强度到大强度，逐渐恢复伤前水平，动作应该规范有效，达到最好效果。