水果能给我们提供维生素,还有非常多的其他功效。有一些水果,甚至还能够帮助治疗高血压。那高血压的人应该吃什么水果好?
苹果:苹果含有苹果酸及多种维生素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
猕猴桃:猕猴桃其为酸,性寒,能够清热利水,善淤活血、降低血压、降低胆固醇,适合于高血压、冠心病的患者。
香蕉:香蕉中含有淀粉、果胶和多种维生素。高血压的患者,吃了可以很好的帮助补充营养物质。
核桃仁:核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并且可以溶解胆固醇,排除血管类的杂质,使血液净化。所以核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。
其实还有很多其它的水果也可以吃。比如橘子、柿子等等。