腰椎间盘突出症不同于其他疾病，一般不具有家族遗传性，主要是好发于30～50岁的中年，男性居多，尤其重体力的这些人容易得。

　　那么自觉无损伤史而突然发作的，职业可以分为重体力劳动、脑力劳动或者是机关工作者，但从不自觉与职业有关。年轻人由于运动量大，而且导致腰部受伤，偶尔会引起不同程度的腰椎间盘突出。那么中年以上的，多数是由于不良的生活习惯，比如久坐或者腰椎退行性改变而导致。

　　因此养成良好的生活习惯，加强腰部的肌肉锻炼，尽量的避免腰部受伤，对预防腰椎间盘突出的发生有相当的益处。