首先血糖低是可以吃莲藕，龙眼，枣、桑椹等水果制品，具有滋养心血、健脾养脑的功效。

　　可以常吃多吃造血的原材料，如贫血、红细胞计数不足、血红蛋白不足等，应该多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，比如如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆等。

　　还可以吃豆腐、红糖以及新鲜的蔬菜和水果。对血糖低有一定的效果。