对于晚上长期严重的失眠一定要引起重视。长期慢性的失眠会对人的身体和心理起到一些影响。所以针对于这样的失眠，首先选用药物治疗，包括安定类的药物。

　　但是同时要配合心理治疗，针对于患者的不良情绪做一个健康的疏导。另外对患者不良的生活习惯，不良的睡眠节律也需要通过改善来综合治疗，会起到一个很好的效果。