火龙果是一种低能水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降胆固醇、预防便秘、结直肠癌等功效，且富含纤维能预防便秘。

　　红心火龙果含有花青素，花青素会随尿液排出体外。当花青素浓度达到一定水平时，排出的尿液会呈现明显的红色，但是不会影响人体的健康，这是属于正常的现象不必担心。