吃过火龙果的人都知道，有白心的，也有红心的。红心火龙果出现时间短，但味道更甜，受很多人喜欢。吃红心火龙果后，很多人发现，尿液变成红色，粪便也呈现紫红色，感到很新奇。一般情况下，只要不是天天吃红心火龙果，尿液和粪便的变化，会在一到两天内消失。

　　吃红心火龙果，尿液变红，是正常的，要从红心火龙果的成分来谈。很多人误以为红心火龙果的颜色，是花青素带来的，能被人体消化和分解，不会在排泄物中体现。其实，红心火龙果的色素是甜菜红，跟花青素有很大区别，不能被消化，才会把尿液和粪便染色。

　　有些人实在不希望自己吃完红心火龙果，尿液长时间为红色，可以多喝水。多喝水能增加排尿，加快甜菜红素的排出，几次之后，尿液会变回正常颜色。有一种偶然情况，尿液变红持续时间太长，不是吃红心火龙果导致，只是恰好那个时间段吃过红心火龙果。

　　尿液变红的时间太长，像红茶，不发紫，跟吃红心火龙果没关系，应该是肾脏出血，或泌尿系统出血导致，最好尽快就诊，做血常规和影像学检查，以免延误病情。出血导致尿液变红，还能伴随腰酸和腹痛，需要警惕。