白带是女性阴道内分泌物，有白带是正常现象，但一般情况下白带量非常少，呈现白色、无色，而且是没有味道的。临床上可以通过白带的表现判断女性的生殖系统是否健康，主要通过白带颜色、量、气味判断。

　　白带形成与女性体内的雌激素有关，是阴道黏膜渗出液、子宫内膜腺体、宫颈管分泌液混合而成的。一般在月经前期白带会发生一些变化，主要表现为白带量增多，而颜色、气味等改变，也没有外阴瘙痒等症状。在经前出现白带量增多是受到卵巢分泌功能的影响，导致阴道分泌物增多。

　　如果经前期白带出现颜色改变，比如发黄、绿、伴有血丝等，出现这样的情况是不正常的，需要考虑为感染。经前出现瘙痒症状，则主要是受到炎症刺激，导致阴道内菌群失衡，产生腐败气味。一旦出现这些症状，需要及时去医院检查，以免发生霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。建议做好个人卫生护理，勤换内裤，最好每天将内裤煮沸一下，并晾在有阳光的地方暴晒，能起到有效消毒、杀菌的作用。尽量出现棉质、宽松的内裤，避免材质粗糙，穿着过紧的内裤，以免不透气引起或加重妇科疾病。

　　适当地体育锻炼，每天跑跑步、跳跳舞，可以增强人体免疫力，抵抗病菌侵袭人体。并且要多喝热水，促进人体内血液循环，加速人体代谢。饮食也要避免辛辣、刺激性食物。

　　建议这段时间要保证足够的睡眠，避免劳累，饮食方面需要多吃清淡易消化的食物，还需要保证足够的睡眠，适当的进行体育锻炼，能够增强自身的体质。