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脂肪肝吃的五种水果

2024-09-13

  脂肪肝吃的五种水果有橙子、木瓜、葡萄、雪梨、西柚等。

  1.橙子

  橙子中含有丰富的维生素C,能够帮助脂肪肝患者补充体内所需的营养,同时还有助于去火。

  2.木瓜

  木瓜中含有的糖分相对不高,其中含有的一种酵素成分能够帮助消化蛋白质,对于食物的消化吸收有较好的作用,有利于控制脂肪肝病情发展。

  3.葡萄

  葡萄中含有的大量葡萄糖、氨基酸等物质对于保护肝脏有重要意义,因此脂肪肝的患者可以适量食用。

  4.雪梨

  雪梨的含糖量也相对较低,其中含有的氨基酸、有机酸等营养成分有助于胃肠道消化,同时还能帮助控制血脂上升,对于脂肪肝的恢复也有一定好处。

  5.西柚

  西柚中含有丰富的维生素C以及大量膳食纤维,对于保护肝脏有一定作用,同时其中含糖量也相对较低,不会影响脂肪肝。