葡萄糖在人体中起着重要的作用，人体的各个生命活动所需的能量的来源，正常人在空腹的时候，血糖浓度应该是在3.9~6.1毫摩尔每升，如果空腹的时候血糖浓度超过6.1毫摩尔每升，就可能被确定为是高血糖。

　　葡萄糖是6.5毫摩尔每升的时候，空腹血糖异常，需要控制一下自己的饮食，少吃含糖量较高的食物，适当增强体育锻炼，比如慢跑、散步、游泳等等都是可以的。