降低低密度脂蛋白胆固醇的方法有以下几点。

　　第一，生活方式的干预。脂低饮食适当的锻炼是很重要的。首先要注意胆固醇的摄入，平时尽量少吃一些动物的肝脏、蛋黄、油腻的一些食物。

　　另外多吃一些含有维生素C的水果，比如有橙子、香蕉等。

　　如果不能达标，则可以考虑服用他汀类的降脂药。