脖子落枕，使颈部肌肉痉挛引起，长时间受到牵拉，引起肌肉韧带劳损、水肿，产生疼痛症状。落枕一般是由于睡觉时候，使用的枕头高度不适宜，或者是头部头颈部位置不恰当，造成落枕的情况出现。

　　处理落枕，可以对颈部肌肉，进行适当的按摩，还可以进行热敷，同时要减少低头。建议在医生指导下，口服非甾体消炎止痛药物，进行缓解疼痛症状，减轻症状，缓解疼痛。