小月子是女性流产后一个月。

　　女性流产以后身体会比较虚弱，需要多补充气血，补充高蛋白食物，多吃一些瘦肉、鸡蛋、红枣、牛奶、鱼虾、蛋类等，能够补充高蛋白的食物，可以补充体力能量，对身体有一定好处。吃蔬菜、水果、补充维生素。小月子期间以后，就不要吃辛辣、刺激、生冷的食物了。