在做小月子的时候，如果想要很好的恢复子宫。首先要加强营养，吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、奶、新鲜蔬菜和水果，另外也可以适当的吃乌鸡来补血。

　　其次，蔬菜方面可以选择胡萝卜，里边含有较多的维生素和胡萝卜素，都能够促进身体的恢复。另外要吃番茄，番茄当中含有多种维生素，而且可以促进肠道的蠕动。在水果方面可以吃苹果、榴莲、葡萄、香蕉，都能够来补充维生素、微量元素。