精子活力低患者，应避免性活动，避免过度劳累，同时也要养成良好生活习惯，避免长时间熬夜，多吃营养丰富的食物。

　　精子活力低患者，应戒烟戒酒，尤其是长期饮酒，这容易造成精子死亡率过高，导致精子死亡或者是无精子症状。

　　建议立即到医院男科，进行详细症状检查和治疗，以免长期影响生理和生殖功能问题。