儿童时期是一个人生长发育的关键期，会对以后的个人发展产生重大的影响，所以每位家长都应该重视孩子的生长发育，尤其是在喂养方面更应该注意，避免出现微量元素缺乏的情况，比如我们常见的儿童缺锌现象。很多家长都不清楚应该怎么给孩子补锌。

　　首先我们应该清楚锌对身体的发育有着巨大的作用，如果缺乏锌元素，会直接影响孩子的正常生长，造成智力发育受阻、性器官发育不良、免疫力低下等一系列严重的后果。当家长发现孩子出现食欲减退、头发发黄、身高增长缓慢、抵抗力下降等现象的时候，需要及时带孩子去医院检查微量元素，如果确诊缺锌，可以通过以下几种方法进行补充。

　　首先是饮食，日常生活中很多的食物都含有丰富的锌元素，这也是人体锌元素的主要来源。比如虾皮、牡蛎、玉米、花生、猪肝、紫菜、海带等等，都可以适量的给孩子食用。这种食补的方法一般适用于缺锌症状轻微的孩子，并且治疗的时间比较长，呈缓慢见效，所以家长要重视饮食喂养，合理的搭配膳食。其次就是通过一些锌制剂直接补充，比如葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。这种方法补锌见效比较快，可以在短时间内缓解孩子因为缺锌引起的症状。不过服药剂量需要根据孩子的实际情况决定，必须严格遵循医嘱服用，避免自行增减药量或者是停药。

　　儿童缺锌大多数是因为不合理喂养引起的，平时在孩子的护理当中应该注意合理的膳食营养搭配，在适合时间给孩子添加辅食。发现孩子有不良症状，及时去医院检查，明确诊断积极的配合治疗。