凯格尔训练的运动，能够辅助的治疗痔疮，也就是进行肛提肌收缩锻炼的运动，可以在家中不限场合进行治疗。

　　痔疮的发生很多是由于腹腔压力增高所导致的，并且反复的便秘也会导致肛周、直肠的静脉血液回流不良，出现局部形成曲张的静脉团，通过主动的运动能够改善局部的血液循环状况，所以能够辅助的治疗痔疮。