如果有口干、多饮、多尿、消瘦、乏力的症状，就可以自己用血糖仪来测血糖。如果空腹血糖高于7.0，或者餐后两小时血糖高于11.1，或者随机血糖高于11.1，就可以诊断为糖尿病。

　　首先需要控制饮食，增加运动，主要是指控制高糖、高热量、高蛋白、高脂肪含量的食物，还需要大量运动，运动可以消耗体内热量、降低血糖，如果血糖明显升高，就必须药物控制。