不用太担心这种情况发生在很多人的身上，只是抖动下，没有其他症状，醒来后没有其他的不适，一般来说没有大问题。仅仅有可能是在做梦，大脑皮质支配肌肉的活动。

　　同时建议服用一些钙片，一些缺钙的人，容易出现睡眠抽搐，有的可能会出现严重的痉挛，因此建议考虑夜间肌痉挛的可能性。但如果除了摇晃之外，还有其他症状，那就要去看医生了。