睡着了突然抖一下考虑是肌抽跃的表现，与大脑皮层下活动有关。患者睡着后肌肉逐渐放松，脑部反馈信号减少，接收错误信号。此时大脑会自发的产生异常放电，调动运动系统，保护机体。其属于正常的生理现象，不需要特殊处理。

　　其次，考虑是缺钙造成。体内缺钙会导致血钙下降，肌肉神经的兴奋性增高，从而出现睡觉突然抖一下的症状。患者通常还会伴随多汗、腰酸背痛、疲倦乏力等症状。

　　另外，也不能排除是白天工作压力过大、精神紧张、癫痫等因素所致。

　　患者可以到医院做脑电图检查、微量元素检查等，从而明确诊断。