更年期能够多久结束，这个是因人而异。有些女性可能持续的时间比较短，大约也就是持续1~3年，也有人可能持续的时间就比较长，最长的甚至能够达到15~20年的时间，所以要根据自己的具体情况，来感知更年期的结束。

　　患者如果在平时压力比较大，情绪比较紧张，心里忧虑的状态，要积极进行调理。首先要注意休息，加强营养，要多参加社会的活动来转移自己的注意力，注意饮食的规律，保证最短的时间内，度过整个更年期。