在日常生活中降尿酸的两大食物，有芹菜和苦瓜。芹菜水分多，它的含钾比较高，有很好的利尿作用，可以促进尿酸的排出。因为芹菜属于碱性食物，也可以中和尿酸。芹菜也是尿酸高患者不错的食品。

　　苦瓜是含低嘌呤的，苦瓜中的苦瓜素有降血糖、降尿酸的功效，也是适合高尿酸的患者使用的。尿酸高患者禁食含嘌呤的食物的，如海产品、动物内脏等等。