菠萝是一种营养价值非常丰富的食物，吃菠萝是不会引起发胖的。

　　本身是一种低脂肪、低热量的食物，每100克菠萝只有41大卡的热量，菠萝中含有大量的纤维素，吃完后便容易产生饱腹感，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。

　　所以吃菠萝可以减肥。菠萝中含有一种菠萝酵素，可以有效的分解蛋白和脂肪，并且减轻对于脂肪的吸收。