牛奶具有比较高的营养价值。喝牛奶是对身体有益的，空腹喝午奶会刺激胃肠道，引起拉肚子。

　　人身体经过一夜的休息，胃里面有充分的胃酸，空腹时喝牛奶，在体内会被快速的代谢、消化对人体有益的物质，在胃酸的消化下，被分解代谢，人体就无法将牛奶中所含的营养物质充分吸收利用，尽量不要空腹喝牛奶。