如果经常出现胃不舒服，想吐，可能是消化系统的疾病，考虑有胃炎、消化性溃疡。

　　平时注意饮食规律，荤素搭配、均衡营养，少吃辛辣刺激食物。

　　也可以通过服用药物缓解，比如奥美拉唑、硫糖铝等。

　　如果是偶尔出现，考虑是机体感染寒邪，引发感冒，此时可以服用感冒灵颗粒，平时注意多喝水，促进代谢。