在生活中一个很不经意的动作可能会诱发腰扭伤，比如说像打喷嚏、咳嗽或者是坐立起身等这些动作，都可能会导致出现腰扭伤。那么腰扭伤之后，会出现腰部的疼痛，以及活动受限，严重的话还可能会有下肢的疼痛。

　　那么当患者出现腰扭伤之后，首先需要做的就是卧床休息，还要注意腰部的保暖，以免是症状加重。那么如果是腰扭伤诱发腰椎间盘突出症的话，那么这种情况下是需要进行进一步的治疗，那么建议患者的话是去到正规的医院进行相关的诊断和治疗。