月经期间体重会有所的增加，具体增加多少，因个人体质不同，增加的幅度也会不同，这个是正常的生理现象。一般月经周期过后会逐渐的恢复到月经前的体重。

　　月经周期是每个月子宫内膜成熟后脱落的过程，因体内雌激素撤退后，会有体液潴留、水肿的症状存在。所以，在月经期间，饮食上应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，特别是含维生素和血红蛋白丰富的食物，减少油腻、高脂肪、高热量食物的摄入。